您当前的位置:首页>>新闻动态>>痛风科普

尿酸高别慌,金葵古方教您远离痛风

作者:管理员     来源:管理员     所属分类:痛风科普     阅读次数:1019     发布时间:2019-11-06

高尿酸现已成为继“三高”疾病后的“第四高”,同样也被列入了富贵病的行列!在正常情况下,体内多余的尿酸会被肾脏代谢,随着尿液排出体外。但随着尿酸摄入的逐渐增加,已经超过了肾脏的代谢负荷,高尿酸血症就会因此出现。

而尿酸不仅会在身体内不断的聚集,同时还会在肾脏处大量堆积,形成尿酸结晶,长期如此不仅会导致肾结石、痛风等疾病的出现,还会对肾脏造成持续性伤害,甚至发展为慢性肾衰竭。所以,金葵古方提醒您一定要对高尿酸应绝对提高警惕!

如果您不想让高尿酸伤到您的肾脏,那金葵古方给您推荐可以常吃以下的食物,让尿酸逐渐趋于平稳。

1、给你煮了小薏米,去湿气还降尿酸!

大家对薏米应该都有过了解,特别是湿气重的朋友,经常吃薏米就会去除体内湿气。薏米除了是一种食材外,同时还是一种中药材,对于尿酸高的朋友而言,吃薏米能促进肠胃的消瘦和消化,同时还有一定利尿的效果,随着尿液的增加,尿酸也会随之排出体外。

2、芹菜不仅好吃,还能降尿酸

芹菜是秋季常见的蔬菜之一,它不仅有爽脆的口感,同时还含有大量胡萝卜素以及钾元素,能起到消肿利尿的效果。最主要的是钾元素能预防体内尿酸的堆积,所以经常吃芹菜能补充身体内缺乏的钾元素,同时还能促进尿酸的排出,起到降低尿酸的效果,大家在平时生活中不妨多吃一些芹菜。

3、碱性食物可多吃,降低尿酸好帮手

比如常见的白萝卜、空心菜一类,都属于碱性食物,经常吃碱性食物就能中和体内的酸碱值,降低尿酸的含量。同时这类蔬菜中都含有大量水分,以及维生素成分,能起到利尿、补充维生素的效果,从根本上改善身体健康问题。

4、富含碳水化合物的饮食

在高尿酸患者的每日饮食结构中,应以富含碳水化合物的主食为主,因为这类物质有促进尿酸排出的效果,比如精白米、馒头、面条一类的主食,都有排出尿酸的效果。但是,大家要注意一点,如果是本身患有糖尿病的话,就不适合吃这类食物,容易导致血糖异常波动。

5、多喝水绝对有必要

既然尿酸的排出是需要肾脏来完成的,而尿液的生成同样也需要肾脏工作,那在生活中及时补充水分,就有利于尿酸的排出。所以高尿酸患者每日应补充1500毫升左右的水分,减少碳酸饮料的摄入,如此才对尿酸排出有利。

除此以外,如果尿酸值已经严重超标,并因此引发了痛风疾病,那就可以试一下服用金葵古方清风排酸来降低尿酸,以此来避免痛风的再次发作。

 

↑上一篇:金葵古方科普:哪些因素可以诱发痛风发作
↓下一篇:尿酸高对人体的五大危害 金葵古方今天一并告诉您

联系我们

以质量求生存、以信誉求发展,如果您对我们的产品感兴趣,欢迎咨询

点我咨询
电话咨询

400-0029-049

官方微信
明星产品